 |
| Vrt. ma: -1,8 kg, la: -0,3 kg. |
Lauantai:
- vettä 0,4 l
- kalorit ja kulutus: 3370 kcal, liikunta 185 kcal
- unta (la-su): nukkumaan 0.50, herätys 9.00 (8 tuntia 10 minuuttia)
Tällä hetkellä on menossa taas kerran megaPMSketutusvaihe (Zella: Vai onko tämä se PMDD?). Viime kuukausi meni ihmeen rauhallisissa merkeissä, mutta nyt olenkin ihan jäätävä hormonihirviö. Kaikille olisi parempi, että sulkeutuisin muutamaksi päiväksi pimeään (pehmustettuun) huoneeseen. Tämän tiedostaen koitankin olla mahdollisimman paljon omissa oloissani. Yleensä näinä päivinä suututan läheisiäni, vihaan itseäni ja työnnän suuhun mitä sattuu nauttimatta syömisistä. Onneksi tiedän, että muutaman päivän kuluttua tämä on taas hetkeksi ohi, mutta on se vaan kumma, kuinka näinä huippupäivinä en saa tätä oloa mitenkään hallintaani.
2 kommenttia:
Joo, sama vaihe menossa - eilen illalla tiedostin hurjan muutoksen mielialassa ja kas, kalenteri näyttää tasan kaksi viikkoa seuraaviin menkkoihin. Viikonloppu on mennyt kaksin käsin syödessä, tosin mulla tähän vaikuttaa nyt jo viikkokausien unettomuuskin.
MUTTA: huomenna alkaa uusi kuukausi, ja aion taistella tätä v-tutusta vastaan jälleen ! Pyritäänkö kimpassa vaikka hampaat irvessä tekemään syyskuusta LOISTAVA KUUKAUSI ?
Tsemppiii.....
Tietkö juuri pari minuuttia sitten mulla kävi tuo sama mielessä - uusi kuukausi, uusi viikko.
Sovittu! Tehdään syyskuusta parempi kuukausi meille. Jos tiedän, että joku toinenkin siellä rimpulee mieliaoja ja -haluja vastaan, saan vähän tsemppiä siitä. Ja sinä taidat todella tieää, mitä tämä olo on - ei ole inhimillistä :(. Koitetaan lyödä kunnolla kapuloita rattaisiin, kahden edestä!!! Voimatsemppaus sinnekin!
Lähetä kommentti