Eipä tässä ole oikein mitään liikuntakerrottavaa. Varvas on yhä kipeä, ja pelkkä kävely kenkä jalassa sattuu. Tänään vielä onnistuneesti koira hyppäsi murtuman päälle :/. Saleilu ei nyt jostain syystä motivoi, ja arki ottaa pannuun...
11.8.-17.8.2014
MA
TI
KE
TO
kävely 2,2 km
crosstrainer 15 min + kuntosali 1 h
(405 kcal)
PE
kävely 1 km
(35 kcal)
LA
kävely 2,2 km
(80 kcal)
SU
5 kommenttia:
Äh, harmistus! Näitä viikkoja tulee. Itselläni on juuri nyt hyvä draivi päällä, mutta tiedostan + tiedän kokemuksesta, että tää ei kestä ikuisesti. Lueskelin tuossa omia vanhoja blogipostauksiani sillä silmällä, että millä keinoilla oonkaan saanut itseni taas jaksamaan ja jatkamaan, kun on tullut Laihisraivarointiähky ja motivaation katoaminen. Vähän pelottaa se ensimmäinen notkahdus, joka tuolla jossain lymyilee ja odottaa mahdollisuuttaan päästä testaamaan mua.
Tsemppiä sulle kovasti, toivottavasti tästä tulee hyvä viikko! :)
Toivottavasti saat varpaan kuntoon.
Tsemppiä!
Lähetän varpaalla parantavia ajatuksia :)
Jaksuja myös liikkumisiin - tokihan näitä hitaampia jaksoja tulee ja se on mielestäni ihan normaaliakin, mutta jos olet yhtään samanlainen kuin minä, niin nyt vain äkkiä sinne salille tällä viikolla ettei tule pidempi rupeama ilman treeniä > itselläni siinä on ainakin aina se riski, että taas ollaan menossa kohti laiskaa kautta..joka on sitten vaikea pysäyttää.
No, ite myöskin olen vetänyt edelliset kaksi viikkoa vähän rennommin sattuneesta syystä, mutta tarkoitus taas tällä viikolla tsempata.
Tasapainoillaan :)
Mukavaa alkanutta viikkoa !
Eh...siis varpaallE lähetän parantavia ajatuksia - toisaalta, voinhan niitä lähettää omalla varpaallani, bahahah !
Ihana, kun ette teilannut mun saamatomutta heti kättelyssä ja jaksatte tsempata! Kai näitä taantumakausia tulee itsekullekin. Näköjään kaipaan paljon harjoitusta, kuinka yhdistää vapaa-aika ja työ. Lomalla oli helppo tehdä kaikkea, kun ehti, nyt arjen keskellä kaikki tuntuu vaikeammalta.
Salilla voisin jalasta huolimatta treenata, joten kyllä mun pitää itseni sinne rahdata, jotta en jää sohvaperunaksi. Siellä oli viimeksi ihan kivaakin, mutta jotenkin se lähteminen....Ja yksi iso töks salin kohdalla on se kesälomien jälkeinen ruuhka :/.
Kyllä tää tästä, mikä lie loman jälkeinen masennus ja harmitus, kun juoksut jäivät nyt sitten pitemmäksi aikaa... Koitan ajatella teitä, kun meinaan keksiä taas tekosyitä treenaamiseen.
Kiva Zella, kun pidät peukun sijaan mulle varvasta pystyssä ;).
Lähetä kommentti