Viikko 27

Tämä viikko on ollut äärimmäisen vaikea ja surkea. Muilla elämänalueilla (ei laihdutus tai liikunta) oli tällä viikolla sen verran surua (taustalla on vähän vakavampiakin asioita), että en juurikaan jaksanut katsoa, mitä suuhuni laitoin. Töissä söin ohjelmani mukaan, kun siellä piti selvitä mukana olevilla eväillä, mutta muuten meni jotakuinkin päin seiniä. Yhtään ei helpottanut se kipeä fiilis, mikä oli päällä tiistaista perjantaihin. 

LIIKUNNAT

ma:  - 

ti:   kuntosali                    1h 20 min

ke:  crosstrainer                15 min

to:  -

pe:  -

la:   spinning                     30 min

       keskivartalotreeni      30 min

       kuntosali                    1h

       kävely                        45 min

su:  spinning                     1h

       kuntosali                    20 min

vihreä kengänjälki = kävely

* = keskivartalojumppa

  SYNNINTUNNUSTUKSET  

• Tällä viikolla jäi  Detoxit juomatta, joten aloitan kuurin huomenna uudestaan - infoa sen vaikutuksesta tulee siis myöhemmin.
• Pariin otteeseen jätin salitreenin kesken.
• Söin niin päin seiniä, että en edes tässä jaksa eritellä asioita.

Tällä hetkellä olen äärettömän väsynyt, mutta koitan saada tsempin päälle huomenna, vaikka tiedän, että punnitustulos ei ole yhtään sitä, mitä toivoisin.