Tämän viikon syömiset onnistuivat melkein loppuun asti täydellisesti. Mikä parasta, onnistuin - yhtä lasillista lukuun ottamatta - karttelemaan Pepsi maxia ja Battery sugarfreeta. Lightjuomia käyttäessäni join vettä lähinnä salilla ja tabletteja ottaessani, mutta nyt vettä tuli juotua pitkin päivää. Mukavat määrät sainkin litkittyä:
Liikkuminen meni taas rutiinilla. Lisäsin painoja ja treenin loppuun otin testimielessä myös juoksukertoja. Yritän kuitenkin pitää sykkeet inhimillisellä tasolla.
vihreä kengänjälki = kävely
oranssi kengänjälki = juoksu
* = keskivartalojumppa
SYNNINTUNNUSTUKSET
- Tyhmä lipsahdus tapahtui ihan sunnuntain lopputunteina. Kaverit viettivät täällä iltaa ja napsivat sipsejä, pop cornia, karkkeja ja keksejä. Koko alkuillan pystyin olemaan lipsumatta ja join vain Detox-juomaani....kunnes lopussa join lasillisen Pepsi maxia, maistoin pari lakupalaa ja pitihän sitä maistaa Grande-sipsiuutuutta. Lopulta rouskutin sipsejä noin kolme kourallista. Vieraiden lähdettyä kaikki herkut menivät kyllä roskiin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti