En huomannutkaan eilen mainita, että vaikka muuten juoksu ei tuntunut raskaalta, niin noin 40 minuutin kohdalla lonkan koukistajiin alkoi tuntumaan oikein tosissaan - harkitsin jopa keskeyttäväni. Tänäänkin lonkissa tuntui niin paljon, että vaihdoin aamun jalkatreenin selkätreeniin. Pohkeet tai reidet eivät tulleet lainkaan kipeiksi, mutta lonkan koukistajat - weird!! Venyttelin niitä eilen, mutta ei se poistanut tämän päivän jumia.
Eräs lukija kommentoi, että olin juossut tuohon aikaan (51 minuuttia) pitkän matkan (korostan vielä, että juoksin matolla ja tasamaa-asetuksella). Kun itse en juoksun päälle juuri ymmärrä, rupesin itsekin miettimään, että voiko matka olla oikein. Näinpä oikein vaivaa selvittääkseni asiaa:
1. Soitin urheiluliikkeeseen, että voiko sykemittarini tosiaan mitata matkaa juoksumatollakin, kuten muistelen myyjän puhuneen. Mittarin mainostettiin kyllä olevan kehittyneimpiä rannetietokoneita, mutta... Myyjä lupasi soitella Suunnolle huomenna, joten enköhän pian ole viisaampi.
2. Soitin kuntosalilleni ja kysyin, ilmoitetaanko juoksumattojen matka maileina vai kilometreinä. Saliohjaaja veikkasi nopeasti mailia, ja kun sen tiedon pohjalta tein laskelman, 10 kilometriä kuullosti ihan oikealta.
Joku voisi ajatella, että mitä väliä yhdellä juoksulla on, mutta kyllä se erilailla motivoi, kun tietää paljonko juoksee ;). Jos tuo sykemittarini mittaa matkaa ilman jalka-anturaa, niin aikamoinen vehje se kyllä on.
1 kommentti:
Tottakai se motivoi!!! Tuollaisilla henkilökohtaisilla voitoilla jaksaa taas tsempata lisää! :)
Lähetä kommentti