Keräsin tähän kaikki ravintolisät, mitä yritän syödä. Pyydän taas ennakolta anteeksi tiettyjen tuotemerkkien korostumista. Moni eri firma myy ihan vastaavia tuotteita. Enpä osaa sanoa, onko tabuista ollut oikeasti hyötyä, enkä tässä ala spekuloimaan enempää lisäravinteiden tarpeellisuudesta/hyödyllisyydestä. Olen edellä jo todennut, että päästäkseni tavoitteisiini olen valmis kokeilemaan kaikkia laillisia apukeinoja ;).
 | |
GreeTea (1 kpl/pvä)
- Kohottaa termogeneesiä ja lisää energiankulutusta.
- Kiihdyttää ylimääräisen rasvan palamista.
- Toimii tehokkaana antioksidanttina (=suojaa soluja).
Lisää tietoa: http://www.fast.fi/special-products/green-tea
Burner (4 kpl/pvä)
- Vähentää kehon rasvaa.
- Pitää yllä tehokasta aineenvaihduntaa.
- Lisää treenitehoa.
Lisää tietoja: http://www.fast.fi/special-products/burner
Omega-3 (4 kpl/pvä)
Käyttämäni Iho Omega ei ole todellakaan paras mahdollinen vaihtoehto omega-3:sen saantiin. Syön näitä kapseleita, koska olen kala-allerginen ja kaikki muut omegat ovat tuoneen kalan maun suuhuni, joko ottohetkellä tai myöhemmin. Tämä mustaherukkakapseli on ainut, jota pystyn maun puolesta ottamaan. Näissä kapseleissa on omegoja 3, 6 ja 9.
Omega-3
- Tehostaa rasvan palamista.
- Vähentää elimistössä tulehdusreaktioita ja stressin haittavaikutuksia.
- Auttaa säilyttämään lihasmassaa painonpudotuksen aikana.
Tässä tietoa toisesta, ehkä paremmin sopivasta omegatuotteesta:
Berocca (1 kpl/pvä)
Näitä syön epäsäännöllisesti.
- Varmistaa B- ja C- vitamiinien sekä sinkin saannin stressaavan ja kiireisen elämän keskellä.
Lisää tietoa: http://www.berocca.fi/miksi-beroccaa-kannattaa
Magnesium (4 kpl/pvä)
- Estää suonenvetoja ja kramppeja.
- Varmistaa sydämen ja lihaksiston maksimaalisen suoritustason urheiltaessa tai muuten kehoa rasitettaessa.
Lisää tietoa: http://www.verkkoapteekki.fi/product_info.php/products_id/1003
Proteiinijauhe (40 g/annos)
 |
- Sopii välipalaksi tai palautusjuomaksi laihduttajalle.
Lisää tietoa: http://paarynapiukaksi.blogspot.fi/2012/07/palautusjuoma.html
Proteiinipatukka 60g/annos
 |
- Proteiinipitoinen helposti mukana kulkeva välipala.
Lisää tietoa: http://www.fast.fi/pro-fx-lo-carb-60-g
Soijalesitiini 10 g/pvä
 |
- Tehostaa rasva-aineenvaihduntaa.
- Vapauttaa treenatessa energiaa kehon rasvasta.
- Auttaa saamaan lihaserottuvuuden paremmaksi.
Lisää tietoa: http://paarynapiukaksi.blogspot.fi/2012/08/soijalesitiini.html
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti