Otan kuvat aina noin kuukauden välein. Yleensä kuvaushommaan on aikaa vain sunnuntaisin, joten nyt kuvat menivät vielä juuri ja juuri syyskuun puolelle. Edellisistä kuvista on kuitenkin jo lähes kuukausi.
Odotan aina innoissani kuvia. Joka kerta kuitenkin tuntuu, että tulokset eivät ole "tarpeeksi" suuret, mutta hitaasti hyvä tulee. Olen vain niin malttamaton... Vatsa on edelleen aika turpea sivukuvassa: syynä lightjuomat ja naishormonit.
Vertailua tämänkertaisen lähtötilanteen ja tämän päivän välillä:
2.7.2012 30.9.2012
65,5 kg BMI 25 60,7 kg BMI 23,1
lievä ylipaino normaalipaino
65,5 kg BMI 25 60,7 kg BMI 23,1
lievä ylipaino normaalipaino
2.7.2012 / 30.9.2012 erotus (ero viime kuun mittoihin)
- paino 65,5 kg / 60,7 kg -4,8 kg (-3,4 kg)
- rinta 93,1 cm / 89,3 cm -3,8 cm (-1 cm)
- vyötärö 82,5 cm / 75,6 cm -6,9 cm (-3,8 cm)
- maha 98,8 cm / ? ? ?
- lantio 103,7 cm / 98,3 cm -5,4 cm (-3,5 cm)
- reisi 61,3 cm / 57,7 cm -3,6 cm (-1,9 cm)
- hauis 33,1 cm / 32 cm -1,1 cm (-0,6 cm)
- pohje 38,5 cm / 37,6 cm -0,9 cm (-0,4 cm)
* Sentit-sivulta löytyvät tarkemmat tiedot mittauskohdista.
Jenkkakahvaseuranta
 |
| 7/12 65,5 kg BMI 25 lievä ylipaino |
 |
8/12 62,4 kg BMI 23,8 normaali paino
9/12 64,1 kg BMI 24,4 normaali paino
 |
10/12 60,7 kg BMI 23,1 normaali paino
5 kommenttia:
Oho, mikä muutos! Onneksi olkoon tähän astisesta suorituksesta. :)
Sinullahan ei muuten ole enää mitään seurattavaa tuossa jenkka-kuvasarjassa.. ;)
Tosi motivoivaa nähdä tällaista. :)
Kiitos, kiva jos eron huomaa. Itse taitaa aina liian kriittisesti katsella omia kuviaan. Mietinkin, että jenkkiskuvat voi jatkossa jättää pois - kun eihän niitä enää ole ;).
Vau, sinä olet muuttunut hurjasti niin lyhyessä ajassa! :) Näytät tosi hyvältä!! :)
Jenkkikset on tosiaan kadonneet ihan jäljettömiin! :) Upeaa työtä ;)
vaude, onnittelen! nuo kaksi keskimmäistä kuvaa näyttävät tosin niin samalta solmujen osalta, että luulen että kuvien valitsemisessa on tullut joku virhe.
Juu...kiitti kun sanoit. Samat kuvat tuli kahteen kertaan mittakuvagalleriaankin. Ne huomasin itse, mutta noita jenkkiskuvia en huomannut tarkistaa ;)
Lähetä kommentti