Mittakuvat (4 kk)

En ole uuden kuvaohjelmani säätelyihin ehtinyt tutustumaan ja sain automaattisella värien tasoituksella upean keltaisen ihon ;). Korjasin myös noiden heinäkuun kuvien värityksen samalla tavalla, jotta kroppa näkyisi paremmin.

Vertailua lähtötilanteen ja tämän päivän välillä:

                                              
                      

        2.7.2012                             3.11.2012
     65,5 kg  BMI 25                   58,6 kg  BMI 22,3
           lievä ylipaino                                    normaalipaino

     

                            2.7.2012  /  3.11.2012        erotus              (ero viime kuun mittoihin) 

• paino            65,5 kg   /   58,6 kg             -6,9 kg                      (-2,1 kg)

• rinta            93,1 cm   /   87,2 cm            -5,9 cm                     (-2,1 cm)           

• vyötärö        82,5 cm   /   73,2 cm            -9,3 cm                     (-2,4 cm)  

• maha           98,8 cm   /   91,5 cm            -7,3 cm                      (    --   )

• lantio         103,7 cm   /   97,6 cm            -6,1 cm                     (-0,7 cm)

• reisi            61,3 cm   /   57,5 cm             -3,8 cm                     (-0,2 cm)       

• hauis           33,1 cm   /   31,4 cm            -1,7 cm                     (-0,6 cm)     

• pohje          38,5 cm   /   37,2 cm             -1,3 cm                     (-0,4 cm)

* Sentit-sivulta löytyvät tarkemmat tiedot mittauskohdista.

* Muutoskuvat-sivulta löytyvät kaikki kuukausikuvat.

Jenkkakahvaseuranta

7/12  65,5 kg  BMI 25  lievä ylipaino

8/12  62,4 kg  BMI 23,8  normaali paino

9/12  64,1 kg  BMI 24,4  normaali paino

 

10/12   60,7 kg   BMI 23,1 normaali paino 

11/12   58,6 kg   BMI 22,3 normaali paino