Tänään tajusin, että nykyään treenatessani salilla tulee oikeasti hiki. On se treeni ennenkin ollut raskasta (varsinkin alkuun!), mutta nyt olen päässyt vasta kunnon hikitasolle. En oikein tiedä, mistä ero johtuu, koska ennenkin olen mielestäni treenannut tosissani - ehkä sitten kuitenkin luovutin toistoissa liian aikaisin aiemmin.
 |
| Pikku hiljaa kavennutaan, ei kuitenkaan kirurgin veitsen avulla ;) |
Tämä viikko on ollut elämäntaparemontin suhteen hämmentävin. Kroppani on käyttäytynyt kaikin tavoin erilailla kuin ennen - kerron tästä viikkoyhteenvedossa lisää. Siihenkin liittyen on epätietoinen olo huomisten kuukausikuvien suhteen - jännittää itseäkin, että näkyykö sisäinen muutos kuvissa ja mitoissa.
Lauantai alkaa taas sillä ihanalla sekatreenillä: spinningiä, keskivartalojumppaa, veyttelyä ja saunaa. Tuosta treenisetistä on tullut viikkoni kohokohta: palkinto onnistuineista salitreeneistä :). Liikuttakaa tekin itseänne heti aamusta niin viikonloppu tuntuu sata kertaa paremmalta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti