Tämä treeniviikko kärsi loppua kohden kovasta yskästä ja kurkkukivusta, ja tänään piti uhoamisesta huolimatta todeta, että viikon treenit olivat nyt tässä:
MA
kuntosali 50 min + crosstrainer 15 min
kävely 3,5 km
TI
KE
kuntosali 50 min + crosstrainer 5 min
spinning 30 min
TO
PE
spinning 30 min
crosstrainer 10 min
LA
SU
2 kommenttia:
Ihan kivastihan tuossa kuitenkin on liikkumisia...ei voi aina vetää täysillä joka päivä :)
[poistin oman Tuuliviiri-blogini ja keskityn vanhaan blogiini nyt vain...ehkä lisäämällä sinne sitten jonkun liikunta-sivun]
Zella: Huomasinkin tuon blogin häviämisen. Seuraanpa sitten eloasi enkuksi ;). Olisi kiva, jos siellä olisi jotain liikkumisasiaakin.
Lähetä kommentti