sunnuntai 2. helmikuuta 2014

Vajaa treeniviikko

Tämä treeniviikko kärsi loppua kohden kovasta yskästä ja kurkkukivusta, ja tänään piti uhoamisesta huolimatta todeta, että viikon treenit olivat nyt tässä:


MA
kuntosali 50 min + crosstrainer 15 min
kävely 3,5 km

TI

KE
kuntosali  50 min + crosstrainer 5 min
spinning 30 min

TO

PE
spinning 30 min
crosstrainer 10 min

LA

SU




2 kommenttia:

Zella kirjoitti...

Ihan kivastihan tuossa kuitenkin on liikkumisia...ei voi aina vetää täysillä joka päivä :)

[poistin oman Tuuliviiri-blogini ja keskityn vanhaan blogiini nyt vain...ehkä lisäämällä sinne sitten jonkun liikunta-sivun]

Päärynä kirjoitti...

Zella: Huomasinkin tuon blogin häviämisen. Seuraanpa sitten eloasi enkuksi ;). Olisi kiva, jos siellä olisi jotain liikkumisasiaakin.