En osannnut ennakolta yhtään arvioida, miltä vaakalukema näyttäisi, koska söin samaan tapaan kuin viime viikolla, mutta treenasin vähemmän. Olen nyt päättänyt, että en lähde lipsumaan missään tilanteessa tuosta ruokavaliosta, koska kohdallani yksi lipsuminen johtaa seuraavaan ja sitä seuraavaan jne.
 |
64,9 kg (-0,6 kg) BMI 24,7 (-0,3)
normaalipaino |
Vaakalukema on taas mieleinen ja piristää, vaikka muuten ottaa päähän, koska taas on tiedossa vajaa treeniviikko. Flunssa on nyt sen verran kova, että on pakko olla sairauslomallakin tämän takia. Onneksi voin fiilistellä sängyn pohjalla: -2,8 kiloa kahdessa viikossa! Turvotus on tiessään, housujen vetoketjut menevät kiinni ja paitavalikoimakin on laajentunut.
1 kommentti:
Hienoa! Minäkin olen hieman kohentanut täysin revennyttä ruokavaliota.. puolilta päiviltä asti. :)
Lähetä kommentti