18-vuotiaana tajusin ensimmäisen kerran omaavani selluliittireidet. Tästä on yhä todistusaineistona silloin kovasti järkyttänyt valokuva shortsiasuisesta nuoresta naisesta. Siitä eteenpäin sellulliittiä on ollut reisissäni ja takapuolessani koko ajan vaihteleva määrä. Viime vuosina näkyviä möykkyjä on tullut myös pohkeisiin ja nyt uusimpana paikkana olkavarsiin.
Tällä hetkellä tilanne on jo aika näkyvä ja tuntuva - rasvapaakut todellakin tuntuvat käsiin. Ihan järkyttävää! Ihmettelinkin aiemmin, miten selluliitti ei oikein mittakuvissani erotu. Nämä lähikuvat takareisistäni kyllä kertovat sen, mitä itse näen peiliin katsoessani. Valaistuskin vaikuttaa paljon selluliitin näkyvyyteen. Kuvat on otettu kohdassa, josta päivittäin peilaan itseäni: kova valo tulee suoraan ylhäältä päin, toisin kuin mittakuvissani, jossa luonnon valo tulee kaukaa edestä. Valitettavasti kauppojen sovituskopeissa on juuri se pahin mahdollinen yläviistosta tuleva loisteputkivalaistus :/.
Selluliitin ehkäisyssä kotikeinoiksi neuvotaan muun muassa terveellistä ruokavaliota, runsasta veden juontia, lihashuoltoa, treeniä, kuivaharjausta ja ihon riittävää kosteuttamista. No, mitäpä minä olen edes tehnyt itseni hyväksi? Kuivaharjaukseen minulla on kyllä muutamatkin hanskat, mutta en ole koskaan käyttänyt niitä. Selluliittivoidetta on tullut joskus ostettua, mutta olen äärettömän huono voitelemaan koko kroppaani, edes tavallisella kosteusvoiteella. Ruokavalio ja treeni ovat siis ainoita, mitä tässä on tullut testattua - niitäkin vaihtelevalla menestyksellä.
Syksyllä huomasin, kuinka treeni ja ruokavalio ihme kyllä yhä purevat selluliittipaakkuihini, joten eiköhän nuo pahimmat möykyt siitä kesäksi tasoitu, täysin selluliititonta minusta tuskin koskaan tulee :(.
7 kommenttia:
Kyllä lähtee. Lisäksi mä muistan lukeneeni, että veden juominenkin auttiais. Itselläni on joskus ollut, mutta ei ole enää ;)
Toivottavasti todellakin lähtee!!! Olin tuolloin 18 v ihan normivartaloinen ja harrastin joukkueurheilua usemman kerran viikossa, mutta silti se sellu näkyi, joten mulla taitaa olla aika huonot geeniperimätkin. Yritetään kuitenkin!!!
Liikuntaa ja hyvää ravintoa, niin johan nämäkin rasvat sulavat. :)
Mulla auttaa kuivaharjaus tosi hyvin näkyvään selluliittiin, jo parin viikon harjauskuurilla saa ihon paremman näköiseksi. Eli tee vaan sitäkin, ei se montaa minuuttia vie ennen suihkua.
Ei vitsit, kyllä täytyykin sitten alkaa harjailemaan ;)
Olen pudottanut 20 kg viimeisen 2 vuoden aikana painostani. Nyt kuitenki 8 kg enemmän painoa vielä ku sulla, eikä selluliitista enää tietoakaan. Väitän, että johtuu sokerista. Itse olen karsinut sokerin/hiilihydraatit aivan minimiin...kannattaa kokeilla
Toivoa siis on ;) Nyt on jo aseina liikunta, proteiinipitoinen ruokavalio ja edes joskus jaksan sitä kuivaharjausta, luulisi noilla osan katoavan piakkoinkin.
Lähetä kommentti