sunnuntai 16. helmikuuta 2014

Nyt liikuttiin

10.-16.2.2014


MA 
kuntosali 54 min + crosstrainer 20 min + soutulaite 5 min
kävely 2,5 km
(847 kcal)

TI
kävely 2,3 km
(150 kcal)

KE
kuntosali 53 min + crosstrainer 20 min
kävely 2,7 km
(637 kcal)

TO

PE
kuntosali 50 min + crosstrainer 6 min + kuntopyörä 11 min
kävely 2,5 km
(534 kcal)

LA

SU
kuntosali 55 min + crosstrainer 10 min
kävely 2,5 km
(638 kcal)

Ei kommentteja: