Rentoilun myötä on joka puolelle kroppaa tullut kesän aikana vähän lisää tavaraa. Liikuttu kyllä on, joten taas on tullut todistettua, että syömisillä (jätskeillä ym. lipsuiluilla) on erittäin suuri merkitys. Olen kuitenkin ihan hyvällä fiiliksellä, ja tästä on hyvä jatkaa kiristelyä. Alla on nyt viimeisen puolen vuoden uurastuksen tulos.
13.1.2014 21.07.2014
67,7 kg BMI 25,8 56,9 kg BMI 21,7
lievä ylipaino normaalipaino
1/2014 / 7/2014 erotus (ero viime kuuhun)
- paino (kg) 67,7 / 56,9 -10,8 (+0,7)
- rinta (cm) 93,2 / 86,1 -7,1 (+0,6)
- vyötärö (cm) 84,2 / 71,8 -12,4 (+0,8)
- maha (cm) 98,3 / 88,1 -10,2 (+0,2)
- lantio (cm) 103,9 / 94,2 -9,7 (+0,4)
- reisi (cm) 62,5 / 56,8 -5,7 (+0,5)
- hauis (cm) 33,0 / 30,6 -2,4 (+0,3)
- pohje (cm) 38,6 / 37,1 -1,5 (+0,1)
* Sentit-sivulta löytyvät tarkemmat tiedot mittauskohdista.
* Muutoskuvat-sivulta löytyvät kaikki kuukausikuvat.
8 kommenttia:
Onnittelut! Hieno saavutus :)
Mahtavaa!! Miten itekin saisi saman aikaiseksi...
Kiitos :)
Wau..onnittelut! Minä vasta alussa, samoin blogi.
Hei,
tosi hyvän duunin olet tehnyt! Mahtavaa :) Itsekin vasta aloittelen ruoka & elämäntapa remonttia, pikkuhiljaa tullaan perässä ! :)
T.Frida :)
Diana ja Frida: Tsemppiä elämäntaparemontteihinne. Pitkäjänteisyyttä tämä vaatii, mutta ihmeesti puolessa vuodessakin saa jotain aikaiseksi.
Huh miten hienoja tuloksia! Respect! Perässä tullaan :)
Huh miten hienoja tuloksia! Respect! Perässä tullaan :)
Lähetä kommentti