Onhan se paino tässä lomaillessa noussut. Parissa viikossa massaa on tullut kilon verran (tuossa välissä paino oli varmasti suurempikin), ja kroppa on aika turpea. Nyt on pisin lomareissu tehty, mutta kotoilun lisäksi kuuluu kesään vielä pikkuvierailuja. Yritän kuitenkin päästä taas kiinni omaan syömisrytmiin, joten eiköhän se kehokin palaudu siinä samalla.
 |
| 57 kg (+1 kg) BMI 21,7 (+0,4) normaali paino |
Päätin olla stressaamatta painosta, vaikka maalitavoitteeni 1.8. 55 kiloa onkin nyt kauempana kuin kesän alussa. Olen kuitenkin saanut ylimääräistä massaa pois yli kymmenen kiloa puolessa vuodessa ja saan olla ylpeä jo saavutetusta. Loppuviilaus ei ole muutamasta viikosta kiinni. En aio tällä kertaa mennä siihen masentavaan ajatusansaan, että jos en onnistu pilkulleen, olen epäonnistunut tavoitteissani. Ei! Olen pystynyt toteuttamaan jo nyt ison haaveeni ja tiedän, että tällä kertaa onnistun, vaikka kaikki ei menisikään matemaattisten laskelmien mukaan.
Kyllä se rantahiekka odottelee, vaikka en sinne juuri 1. elokuuta pääsisikään. Tavoittelen maalipainoa kuitenkin elokuun aikana, jotta homma ei ihan levähdä.
2 kommenttia:
Lueskelin blogiasi tässä näin ja pakko sanoa, että oot aivan erilainen ja ihan huippu tyyppi vaikkei tunneta. Suhtaudut laihdutukseen mielestäni hyvällä asenteella ja se on jotain mikä on näinä päivinä monelta päässyt unohtumaan. Näin tuloksesi ja olin, että nyt pitää ottaa itteään niskasta kiinni ja alkaa ajatella omaa terveyttään!
Kiitti paljon inspiraatiosta ja älä lopeta itsestäsi huolehtimisesta!
Ps. Kokkailen tässä näin näitä banskulettuja :)!
Kiitos! Puolin ja toisin tässä taidetaan inspiroida, kun tuli niin kiva fiilis kommentistasi ja sain taas uutta intoa elämäntaparemppaan ts. muistin, mitä tässä onkaan jo saavutettu. Oli ihan hyvä itsekin palata lukemaan tämä vanha postaus. Tsemppiä terveellisempiin elämäntapoihin! Eikö olekin banskuletut hyvin? :)
Lähetä kommentti