sunnuntai 16. maaliskuuta 2014

Viikon kuntoilut

10.3.-17.3.2014



MA
kuntosali 52 min + crosstrainer 15 min
kävely 4,8 km
(586 kcal)

TI
kävely 4,5 km
(278 kcal)

KE
kuntosali, toiminnallinen 56 min
kävely 2,1 km
(692 kcal)

TO
kävely 3,2 km
(190 kcal)

PE
kuntosali 53 min + crosstrainer 26 min
kävely 2,2 km
(592 kcal)

LA
kuntosali  47 min + crosstrainer 12 min + soutulaite 6 min + juoksu matolla 8 min
kävely 3,6 km
(839 kcal)

SU
kävely 5 km
(224 kcal)



2 kommenttia:

Inka kirjoitti...

Huikean hienosti sulla menee.. :)

Päärynä kirjoitti...

Ihmeesti tuota treeniä kyllä kertyy, vaikka ei mitenkään tunnu, että tässä koko ajan treenaisi. Taitaa tehdä paljon myös se, että suunnilleen puolella treenikerroista on mukana mies tai kaveri, joten se tuntuu lähinä yhdessäololta :).