10.3.-17.3.2014
MA
kuntosali 52 min + crosstrainer 15 min
kävely 4,8 km
(586 kcal)
TI
kävely 4,5 km
(278 kcal)
KE
kuntosali, toiminnallinen 56 min
kävely 2,1 km
(692 kcal)
TO
kävely 3,2 km
(190 kcal)PE
kuntosali 53 min + crosstrainer 26 min
kävely 2,2 km
(592 kcal)LA
kuntosali 47 min + crosstrainer 12 min + soutulaite 6 min + juoksu matolla 8 min
kävely 3,6 km
(839 kcal)SU
kävely 5 km
(224 kcal)
(224 kcal)
2 kommenttia:
Huikean hienosti sulla menee.. :)
Ihmeesti tuota treeniä kyllä kertyy, vaikka ei mitenkään tunnu, että tässä koko ajan treenaisi. Taitaa tehdä paljon myös se, että suunnilleen puolella treenikerroista on mukana mies tai kaveri, joten se tuntuu lähinä yhdessäololta :).
Lähetä kommentti