 |
61,9 kg (-0,6 kg) BMI 23,6 (-0,2)
normaalipaino |
Tasaisen tappavaan tahtiin tässä on edetty. Ei voi muuta sanoa kuin että olen tyytyväinen ja kiitollinen, kun kaikki on mennyt näin sujuvasti. Kyllähän se jumitus/hidastuminen jossain kohtaa tulee vastaan, mutta senkin olen koittanut huomioida tavoitelaskelmissani.
Nyt kuluneiden seitsemän viikon aikana olen ainoastaan pari kertaa poikennut ruokavaliosta: leffaan ostin välipalaksi yhden proteiinipatukan ja viikonloppuna söin puolikkaan paahtopaistisubin lounaaksi. Motivaatio on koko ajan jopa lisääntynyt hyvien tulosten ja ennen kaikkea tuon ihanan valoisuuden takia. Rakastan kevättä ja sen mukanaan tuomaa valoa!
1 kommentti:
Hienoa! Tärkeintä on suunta, ei vauhti. Tottahan se on, että vauhti motivoi ;).
Tsemppiä!
Lähetä kommentti