sunnuntai 2. maaliskuuta 2014

Kuunvaihteen liikunnat

24.2.-2.3.2014



MA 
kävely 6,8 km
(452 kcal)

TI
kuntosali 50 min + crosstrainer 11 min
kävely 2,8 km
(705 kcal)

KE
kävely 2,8 km
(190 kcal)

TO
kuntosali 56 min + crosstrainer 19 min
kävely 2,2 km
(630 kcal)

PE
kävely 2,1 km
(150 kcal)

LA
kuntosali 50 min + crosstrainer 22 min 
kävely 2,2 km
(904 kcal)

SU
kuntosali 43 min + crosstrainer 21 min 
kävely 2,5 km
(772 kcal)



Lauantaina treenatessa oli aika kiukku päällä ja salille mennessä/tullessa kannoin ylimääräisiä kantamuksia, se näkyikin sitten heti kulutuksessa ;).

1 kommentti:

Embbe kirjoitti...

hyvältä näyttää ! :)