maanantai 18. huhtikuuta 2016

Viikko 15

Tällä viikolla mahtui ohjelmistoon täydellinen lepopäiväkin.




11.-17.4.2016

MA
kävely 8,3 km
muokkaus 1 h

TI
kävely 6,9 km 
bodypump 1 h

KE
kävely 6,9 km 
tanssi 35 min

TO
kävely 5 km 

PE
kävely 9,6 km

LA
kävely 5,5 km
bodypump 1 h

SU


YHTEENSÄ
kävely 42,2 km
ryhmäliikunta 3 h 35 min


2 kommenttia:

Zella kirjoitti...

Hyvä, hyvä !!! Minä oon jumittunut kävelymoodiin, arrggh....

Päärynä kirjoitti...

Kävely on kyllä näillä keleillä niin ihanaa!!! Vauhtiakin tuli heti lisää, kun sai vaihdettua paksut talvivaatteet keväthepeniin ja lenkkareihin. Pääasia Zella, että liikut edes jotenkin.