tiistai 16. syyskuuta 2014

Tarkistuspaino

Tämän aamun paino, maanantain kunnollisten ruokailujen jälkeen, oli selvästi korkeampi kuin eilinen. Vaihdoinkin sivupalkin painotietoihin realistisemman painon.

56,5 kg (+0,3 kg)   BMI 21,5 (+0,1)
normaali paino

Eilen oli tosiaan aika tiukka päivä, ja väkisin sen salinkin tungin mukaan. Täytyy myöntää, että treenitauon huomasi. Ei auta...treenaamatta ei kunto palaudu, joten huomenna taas salille. Salitreenin lisäksi maanantain saavutuksiin voi lukea kahden vesilitran juomisen! 



Aamupömpötys.

Eilistä häiritsi järkyttävä päänsärky ja vielä järkyttävämpi turvotus. Yllä aamuhämärässä ennen aamupalaa otettu sivuprofiilikuva tyhjästä vatsastani! Päivän aikana vatsa turposi entisestään, ja oleminen meni aikamoiseksi "raskauden" peittelyksi.

1 kommentti:

aBu P kirjoitti...

Kyllä se sieltä taas lähtee, kun nyt alkaa treenailemaan :) Loppujen lopuksi aika nopeasti pääsee takaisin entisiin mittoihin ja siitä sitten vaan eteenpäin taas! Tsemppiä!