Tämä aamu alkoi näissä painolukemissa:
 |
| 62,8 kg (-0,6 kg) BMI 23,9 (-0,3) normaalipaino |
Syksyn huippulukemasta on tultu alas päin 5,5 kiloa! Kahdeksan viikkoa tähän on mennyt, ja pudotusten keskiarvo on 690 g/vko. Olen suunnitellusta aikataulusta edelläkin, koska alkuperäinen tavoite oli painaa joulukuun alussa 64 kiloa.
Viime viikon liikunnat jäivät tosi vähiin, koska voimat eivät riittäneet kaikkeen.
Tilanteet muuttuvat nopeastikin ja nyt täällä aloitetaan jo hautajaisjärjestelyt. Pikkuhiljaa palaillaan myös tavallisiin arkirutiineihin. Tämän viikon annan itselleni kunnolla aikaa toipua kaikesta enkä ota paineita liikkumisesta tai pilkun tarkasta syömisestä - tähtään kuitenkin siihen, että pysyn oikealla tiellä.
5 kommenttia:
Hei!
Ensi alkuun osanotto suruusi, ja paljon voimia!
Löysin blogisi ihan tässä hiljattain, musta tulee luultavasti vakilukija.. :) ihan jo siitäkin syystä, että olin todella hämmentynyt, kun löysin blogisi ja katsoin kroppakuviasi, sinulla on nimittäin lähes täsmälleen samanlainen kroppa kuin minulla! Ihan kuin olisin omia kuvia katsellut! :O Tosin mä olen vasta urakkani alussa... taas.. ja näytän tuolta kuin sinä ensimmäisissä kuvissasi. Meidän mallisia naisia harvemmin näkee, tai ainakin minulla on sellainen mielikuva, että enpä ole juuri törmännyt (livenä tai laihdutusblogeissa). Ollaan muutenkin miltei samankokoisia, mä olen sua vaan 3 cm pidempi ja vaaka näyttää nyt n. 77 kg.
Lueskelin vanhempia kirjoituksiasi, ja osa niistäkin tuntui todella tutulta; myös mä olen jojoillut useita kymmeniä kiloja, painoni on vaihdellut aikuisiällä 54 - 80 kg väliä edes takaisin. "Huippulukemat" 80 kg vaaka näytti kuukausi sitten..
Ja nauratti kuin luin aikaisempia kirjoituksiasi pukeutumisestasi ja takapuolikompleksista, mä valitsen kans huolella kaikki vaatteet ja yläosat niin, että takapuoli peittyy aina (nytkin pitkä neuletakki päällä) :D
Nyt olen kuitenkin vihdoin saanut itseäni ruotuun ja motivaation kohdalleen (ainakin nyt näyttää hyvältä) ja tavoitteena on saada painoa alas mielellään 20 kg, kunto paranemaan, ja saada valita vaatteet taas jollain muullakin perusteella, kuin että mikä peittää takamuksen ja leveän lantion. :)
Olen mietiskellyt myös oman laihdutusblogin perustamista, täytyy vaan ensin ottaa selvää ja opetella...
Osanottoni. Voimia ja tsemppiä.
Kiitos osanotoista!
Anonyymi1:
Ei kyllä munkaan tuttavapiirissä tätä kroppatyyppiä ole!!! Ihanaa, että en ole ihan yksin tuskailujeni kanssa (vai pitäisikö kuitenkin sanoa otan osaa ;) ). Eipä sitä moni ymmärrä, kuinka housut on oltava jo aika pienellä ylimääräisellä massalla isokokoisia yms. Pukeutuminen on haastavaa ja oon niin täynnä takapuolen peittämistä ;). Mäkin tosiaan olen käynyt siellä 75 kilossa, joten aika samoja painoja ollaan koettu.
Taas kerran totean, että nyt on vielä kesään niin hyvin aikaa, että siitä jo saa tsemppiä eli on ihan realistista saada itseään kuosiin ennen helteitä. Hirvittävästi sullekin tsemppiä. Sulla on kuitenkin nyt jo ihan hyvä alku :).
Mä olen nyt ainakin esimerkkinä siitä, että tuolta luuserikuopasta on mahdollista kömpiä taas esille. Kuten tekseistä selviää, voi se motivaation saaminen viedä hetken jos toisenkin. Sen verran tässä on ottanut pannuun, että tämä voisi olla vaikka se viimeinen jojoiluni.
Lämmin osanotto ja voimia sinulle! Hyvin sulla onneksi kuitenkin menee painoprojektin kanssa. Vallan täällä kiva on seurata! :)
Voimia!
Lähetä kommentti