Tämä aamu alkoi spinningillä. Kun viime aikoina liikkuminen on ollut mitä on, rutiinit ovat kadonneet. Viime kerralla unohtui kotiin hikipyyhe, tänään sykemittari. Olen tullut ihan riippuvaiseksi sykemittarista, ja tuntui tosi vaikealta polkea tunti ilman sitä - vetäjä kun ohjeistaa tehoja sykerajojen avulla. Ärsyttävintä tietenkin oli se, että en saanut kulutusta tarkasti selville ;).
 |
| Vrt. ma: -1,2 kg, la: +/-0 kg |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti