Tästä käynnistyy taas uusi viikko. Treenit jäänee ainakin alkuviikosta heikoille flunssan takia, mutta yritän nyt tosissani ryhdistäytyä. Selailin vanhoja blogitekstejäni saadakseni inspiraatiota tähän touhuun. Taidan taas alkaa pitämään ruokapäiväkirjaa ja laittamaan tänne päivittäin painoni. Ei tästä tunnu muuten tulevan mitään, ja nuo keinot ovat aiemminkin toimineet.
Miten voi olla mahdollista, että syksyn upean tsempin ja tulosten jälkeen olen menettänyt täysin otteeni? Miten ihmeessä sellaisen tsempin jälkeen kaikki on taas niin pirun vaikeaa?
60,1 kg kg (+/- 0 kg) BMI 22,9 (+/- 0)
Miten voi olla mahdollista, että syksyn upean tsempin ja tulosten jälkeen olen menettänyt täysin otteeni? Miten ihmeessä sellaisen tsempin jälkeen kaikki on taas niin pirun vaikeaa?
2 kommenttia:
Tunnistan tuon kyllästymisen koko touhuun itsestänikin! Ajoittain se iskee, yleensä silloin painonpudotus alkaa junnata. Kun ei tule tulosta, ei jaksa tsempata - ja sitten tulosta ei ainakaan tule :-/ Ruokapäiväkirjan pitäminen auttaa minulla, se näyttää niin raadollisesti sen että jos miinusta on kaloreissa vain vähän, ei ihme ettei mitään tapahdu. Toisaalta se saa miettimään, että tätäkö tää on loppuelämän jos haluaa tasapainoilla sitten kun tavoite on saavutettu :-o Toivotan sinulle puhtia tämän suvantovaiheen yli - mitä nopeammin pääset siitä yli, sitä nopeammin pääset tavoitteisiisi :-)
Itselläni kanssa samanlaisia aatoksia: eipä sitä loppuelämää halua tällä tavalla kytäten elää. Jotenkin nyt ajattelen, että kunhan olen tuon ylimääräisen löysyyden saanut pois, voin sitten keskittyä tasapainoisemmin koko elämäntapamuutokseen.
Ihanneajatuksissahan ei noin pitäisi ajatella, mutta näillä mennään tällä hetkellä. Ensin kovalla fyysisellä työllä pläski pois, ja sitten avarran ajatusmaailmaani ja keskityn siihen henkiseen puoleen. Varsinkin nyt, kun olen jo niin lähellä tavoitettani, on sellainen olo, että siihen tavoitepainoon no nyt päästävä kerta kaikkiaan - ja ennen kesää!
Tsempit meille kaikille kiinteämpää kroppaa tavoitteleville ;)
Lähetä kommentti