sunnuntai 19. tammikuuta 2014

Mittakuvat 1/2014

Vihdoin ehdin postaamaan uusimmat mittakuvat. Tässä on jo niin monet kerrat tämän blogin aikana ns. aloitettu alusta, että en enää oikein tiedä, mihin kuviin vertaisin uusimpaa tilannetta - ehkä nuo blogin aikaiset maksimimittakuvat olisivat sopivimmat vertailuun.


23.9.2013                             13.01.2014
68 kg  BMI 25,9                   n. 67,7 kg   BMI 25,8
lievä ylipaino                                      lievä ylipaino

Selkäläskit on tullut taas takaisin. Muutoskuvat -sivulta näkee hyvin, miten nuo selkäpoimut alkavat ilmestymään aina 65 kilon kohdalla. Täytyy sanoa, että kuvassa näyttää vähän paremmalta kuin livenä. Selluliittia on alakropassa niin paljon, että hävettää :(.


                              9/2013    /   1/2014     erotus    
  • paino (kg)          68,0    /  n. 67,7           -0,3       
  • rinta (cm)          93,5    /    93,2            -0,3            
    • vyötärö (cm)      86,2    /    84,2            -2,0         
    • maha (cm)        102,2    /    98,3            -3,9          
    • lantio (cm)       106,2    /   103,9            -2,3      
    • reisi (cm)           62,6    /    62,5             -0,1        
    • hauis (cm)          33,5    /    33,0            - 0,5       
    • pohje (cm)        39,8    /    38,6             -1,2

    Sentit-sivulta löytyvät tarkemmat tiedot mittauskohdista.
    Muutoskuvat-sivulta löytyvät kaikki kuukausikuvat.


    3 kommenttia:

    Nanna kirjoitti...

    Kyllä näkyy ihan selvä ero! Mulla kanssa ilmestyy selkäläskejä aina kun paino nousee mutta olen saanut ne pumpilla lähtemään. Tosin tässä raskaana ollessa nyt ei kyllä voi laihduttaa mutta liikkua kuitenkin.

    Anonyymi kirjoitti...

    Moi, löysin blogisi pitkästä aikaa. Kommentoin joskus viime vuonna, että olen aivan samanlainen päärynä. Ja mulla projekti meni viime vuonna puihin, nyt aloitin uudestaan ja pikku hiljaa olen päässyt makeahimosta. Täytyisi tehdä paljon punttia,jotta selluliitti lähtisi. Edes vähenisi hieman, mulla meinaa sama tilanne. En vain ehdi punttiksella usein ja mielummin menen jumppatunnille, siitä saa enemmän energiaa. Tsemppiä!!

    Anonyymi kirjoitti...

    Sulla on ihanan kapea vyötärö! Teen itse tällä hetkellä (opettelen) yläselkä ja käsivarsi lihasjumppaa, koska niihin suurin motivaatio -selluliitit ja alakropan jätän keväämmäksi -mutta vyötärö olis kiva...
    Jaksuja ja pitkää pinnaa...