sunnuntai 28. heinäkuuta 2013

Hiilareita ja e-koodeja

Tässä nyt ihan rehellisesti kuvina se, millä tasolla syömiseni tällä hetkellä on eli eilinen ruokavalioni (voiko tuota edes ruokavalioksi kutsua).  Kuumana päivänä ei oikein tehnyt edes mieli syödä, joten ruokarytmikin oli mitä oli. Pakko kuitenkin tunnustaa, että huonomminkin tässä on eletty!




Kaikki teoriatieto ruoka-aineista minulla on eli en tarvitse opastusta terveellisestä ruokavaliosta, e-koodeista, hiilarihumalista tms., vaan muutos on nyt pelkästään mielen taistelua. En ole tällä hetkellä tyytyväinen itseeni, ja se taitaa nyt lisätä tätä "itsetuhoisuutta" ja itsesäälissä rypemistä :(.

Ps. Pitää vielä lisätä, että tuo alkoholi ei ole kuulunut kesäjuomiini vakituisesti - koko kesänä on kulunut kuusi siideriä/lonkeroa.

Ei kommentteja: