Nyt on syystä jos toisesta jäänyt monet liikunnat merkitsemättä tänne blogiin. En kuitenkaan ole lopettanut liikkumista! Tässä todistusaineistoa tämän kuukauden liikkunnoista:
SYNNINTUNNUSTUKSET
Enpä tässä enää ala märehtimään mässäilyjäni - tehty, mitä tehty. Koko kuukausi on mennyt miten sattuu syömisten suhteen. Joukossa on kunnon mättöpäiviä, päiviä, kun olen syönyt terveellisesti, mutta milloin sattuu ja päiviä, kun olen huomaamattani jättänyt ruokailuja väliin. Kaiken kaikkiaan päin peetä :(.
Tällä viikolla olen miettinyt laihdutustavoiteaikatauluani uudelleen ja sen seurauksena saanut uutta tsemppiä. Nyt ei ole enää varaa pelleillä, jos tavoittelen vuodenvaihteessa -20 kiloa kahdessa vuodessa - tavoitettani. Pari kuukautta nyt siis kovalla tsempillä. Huominen alkaakin aikaisella salitreenillä ennen töitä :).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti