Paino on ollut kahtena viime maanantaina samoissa lukemissa. Enpä ole kauheasti tehnyt mitään itseni hyväksi: kolme onnetonta salikertaa sitten viime kirjoitukseni. Housut kiristävät ja viime keväänä ostettu toppatakki on ihan makkarankuori. Viime viikon PT-treeni piristi yhden illan, mutta sen jälkeen olen taas vaan ollut ja möllöttänyt :/. Joululahjat ym. pikkuvalmistelut olen sentään jaksanut tehdä.
 |
| 65,3 kg (+0,7 kg) BMI 24,9 (+0,4) normaalipaino |
4 kommenttia:
Mitäs jos ottaisit pt-treenit kerta viikkoon niin pysyisi paremmin yhteys pt:seen ja into yllä. Mulla on pt:n kanssa kerta viikkoon treeni ja omalla kohdalla se toimii hyvin, väli on just hyvä.
Pidätkö muuten yhteyttä pt:een? Toivottavasti saat hältä myös mentaalivalmennusta. Se on meidän kaltaisten jojoihmisten tapauksessa mielestäni erittäin tärkeää.
Voimia vaikeaan elämäntilanteeseen!
Täällä myös ollut sama suunta lukemilla. Tapaninpäivän jälkeen aion tsempata. Toivottavasti suunta lähtee alaspäin myös siellä.
Tsemppiä ja voimia.
Välistä vaan jumittaa. Sitten vaan täytyy luottaa siihen, että jotain tapahtuu ja uskoa, että niin tapahtuu ;)
Juu…kyllä täällä koitetaan saada taas edes sitä ykkösvaihdetta silmään.
Lähetä kommentti