maanantai 1. huhtikuuta 2013

Mittakuvat (9 kk)

Sitten edellisten mittakuvien liikunta on ollut käytännössä nollassa, ja syömisiä en ole yhtään kontrolloinnut. Lihaskunnossa ja löysyydessä huomaan itse jo selkeästi eroa, vaikka painossa ei suuria muutoksia ole tapahtunutkaan. 

Olen pian ottamassa kunnon lähtökuvat kovalle treeniputkelle ja samalla otan sitten mitatkin. Tässä kuitenkin pientä päivitystä, missä mennään.


7/2012                              4/2013
65,5 kg BMI 25              59,3 kg  BMI 22,6
lievä ylipaino                               normaalipaino

          


3 kommenttia:

C kirjoitti...

Haluan sun vyötärön!

Päärynä kirjoitti...

Oi, onko mulla sellainen? Kiva, kun vielä erottaa, vaikka takapakkia on tullut. Kapealla vyötäröllä on se huono puoli, että takapuoli näyttää tosi isolta, mutta olen pikkuhiljaa alkanut itsekin arvostamaan sitä ;)

Karo kirjoitti...

Sun vartalon malli on ihana! :) Mahtavia tuloksia oot saanu aikaan! Sain tästä hyvää motivaatio, kun oma tavoitepaino on aika samoissa lukemissa kuin sun paino nyt ja näytät tosi hyvältä!

Pitääpä muutenkin tutustua sun blogiin paremmin :)