Nyt
on tämän vuoden ensimmäinen virallinen punnitus suoritettu. Olen
satunnaisesti käynyt vastaan tulleilla vaaoilla, ja paino on ollut
suunnilleen samassa lukemassa jo viime toukokuusta.
 | ||||||
| 69,5 kg (+/-0 kg) BMI 26,5 (+/-0) lievä lihavuus |
Aineenvaihduntani on varmasti ihan jumissa, joten mitenkään kadehdittava olotila
tämä ei ole, vaikka paino ei ole päässytkään nousemaan. Yhtään en ole katsonut, mitä suuhuni olen laittanut (=pelkkää hiiilihydraattia), ja liikunta on ollut ainoastaan satunnaista hyötykävelyä rattaiden kanssa.
Tiedostan, että
elintapani ovat hävettävän huonot tällä hetkellä. Vaakalukema ei nyt suoranaisesti
kiinnosta, vaan se, että saan järkevöityä liikkumiseni ja syömiseni.
Uskon tuon sitten puolestaan näkyvän vaa'assakin.
2 kommenttia:
ihania! :)
Hieno ja hyvin kuvainnollistava. :)
Lähetä kommentti