Kuten viime postauksessa näkyy, massaa on kertynyt ihan kiitettävästi viime kesästä. Puolet massan lisääntymisestä liittyy syksyllä alkaneisiin terveysongelmiin (ja niiden mukanaan tuomiin lieveilmiöihin, kuten taukoon liikkumisessa, stressiin, väsymykseen ja ruokavalion muuttumiseen), ja puolet lisämassasta on tullut raskauden aikana. Sinänsä ero viime kesän timmeimpään olotilaan ei nyt ahdista kovin paljon, koska tiedän, että tilanteeni on väliaikainen. En myöskään halua stressata, koska sisälläni kasvaa uusi ihminen. Joskus mieleen tulee, että olisi pitänyt olla tiukempi ruokavalion kanssa, varsinkin ennen raskautta, mutta syksy ja varsinkin alkukevät olivat todella rankkoja, joten olen tyytyväinen, että asiat ovat yleisesti ottaen näinkin hyvin - ulkoisille asioille ei nyt ole sijaa.
Kevään sairastelun jälkeen olen vihdoin kesän aikana päässyt vähän normaalimpaan rytmiin. Liikkumattomuus oli keväällä suurin tuskan tuoja. Nyt todellakin osaan arvostaa sitä, että kipuja ei ole ja jaksan taas kävellä useammankin kilometrin kerrallaan. Raskausvaivat ovat alkaneet painamaan, mutta kun tiedän syyn, vaivat on helppo kestää. Tällä hetkellä pääasiassa lyllerrän, mutta sisäisesti tunnen taas ihanaa liikunnan iloa ja sisälläni asustaa yhä se sama liikkuja kuin vuosi sitten.
3 kommenttia:
Tosi paljon sairastelu vaikuttaa painojuttuihinkin. On viime talvelta kokemusta. Pelkästään yksi päivä voi pistää kropan sekaisin.
Mulle kilot kertyi raskauden aikana ja ne sitten jäi näihin päiviin asti (siis mä olen kohta 50 v). Toisaalta ei kannata ottaa oikeesti niistä vielä vähään aikaa mitään stressiä. On tärkeämpiä juttuja sulla nyt menossa.
Eikä kannata välittää siitä, että toisilla kilot vaan katoaa raskauden jälkeen. Toiset pääsee helpolla ja toiset sitten ei. Se ei ole tahdonvoima juttu, vaan ihan geenejä.
Sairastelu vaikuttaa niin suuresti paino-juttuihin! Valitettavasti. Mutta sille ei mitään mahda.
Ja raskaus.. Sen aikana ei parane stressata - sinulla todella kasvaa pikkuinen ihmisen alku sisälläsi, joka tarvitsee nyt hyvät eväät elämään :) Sulla on sitten taas raskauden jälkeen koko loppu elämä aikaa muokkailla kroppaa, jos sille tuntuu. Tällä hetkellä sinun kuitenkin kuuluu toimia hyvänä kasvu paikkana pikkuiselle <3 Ja suurin osa kiloista aika varmasti tipahtaa, kun vauva tulee pihalle :) Älä huoli kiloista, nauti raskausajasta -se on yllättävän lyhyt loppujen lopuksi..
Juu, pienen ehdoilla tässä nyt ja jatkossa mennään. Jonkin verran painonnoususta on ihan lääkärin käskystä pitänyt ottaa "stressiä" :( - kerron siitä vaikka ensi postauksessa.
Lähetä kommentti