keskiviikko 26. elokuuta 2015

Massakausifiiliksiä

Kuten viime postauksessa näkyy, massaa on kertynyt ihan kiitettävästi viime kesästä. Puolet massan lisääntymisestä liittyy syksyllä alkaneisiin terveysongelmiin (ja niiden mukanaan tuomiin lieveilmiöihin, kuten taukoon liikkumisessa, stressiin, väsymykseen ja  ruokavalion muuttumiseen), ja puolet lisämassasta on tullut raskauden aikana. Sinänsä ero viime kesän timmeimpään olotilaan ei nyt ahdista kovin paljon, koska tiedän, että tilanteeni on väliaikainen. En myöskään halua stressata, koska sisälläni kasvaa uusi ihminen. Joskus mieleen tulee, että olisi pitänyt olla tiukempi ruokavalion kanssa, varsinkin ennen raskautta, mutta syksy ja varsinkin alkukevät olivat todella rankkoja, joten olen tyytyväinen, että asiat ovat yleisesti ottaen näinkin hyvin - ulkoisille asioille ei nyt ole sijaa. 

Kevään sairastelun jälkeen olen vihdoin kesän aikana päässyt vähän normaalimpaan rytmiin. Liikkumattomuus oli keväällä suurin tuskan tuoja. Nyt todellakin osaan arvostaa sitä, että kipuja ei ole ja jaksan taas kävellä useammankin kilometrin kerrallaan. Raskausvaivat ovat alkaneet painamaan, mutta kun tiedän syyn, vaivat on helppo kestää. Tällä hetkellä pääasiassa lyllerrän, mutta sisäisesti tunnen taas ihanaa liikunnan iloa ja sisälläni asustaa yhä se sama liikkuja kuin vuosi sitten. 

lauantai 22. elokuuta 2015

Missä mennään?

Bloggaaminen ei ottanutkaan vielä tuulta alleen. Loman loputtua on ollut niin paljon muuta kiirettä ja sopeutuminen töihin on taas kerran tuottanut vaikeuksia. Eipä tämä kesäinen sääkään ole yhtään helpottanut työarkeen siirtymistä. Toisaalta kävelylenkkejä on ollut ihana tehdä iltasella hihattomassa paidassa ja shortseissa.

Kirjoittamisen aloittaminen on ollut siksikin haasteellista, että elän tässä muutosaikaa ja elämäni pääosassa on nyt asia, jota en varsinaisesti ole aikeissa tuoda blogiini. Mielessäni oli blogin hautaaminenkin, mutta uskon kuitenkin, että seuraavan vuoden aikana blogista voi olla minulle itsellenikin enemmän hyötyä kuin haittaa. Nimittäin muutamien kuukausien kuluttua alkaa todellinen "kroppa takaisin kuntoon" -projekti, tosin silloin en voi treenata ja syödä niin itsekkäästi kuin aiemmin ;). Mietin pitkään, laitanko hetkeen lainkaan "mittakuvia" tänne, mutta päädyin nyt harkinnan jälkeen kuitenkin lataamaan viimeisimmät kuvat.  


6/2014                        8/2015
56,2 kg  BMI 21,4               79 kg   BMI 30,3
normaalipaino                                        raskauspaino