sunnuntai 30. marraskuuta 2014

Hektistä elämää

Nyt en oikein itsekään tajua, mihin kaikki aika menee. Työkuvioissa tuli jälleen kerran muutoksia, ja se homma on vienyt energiaani ihan kiitettävästi. Vaikka tämä onkin  positiivista energiaa, ei se ole kuitenkaan tuonut lisää tunteja vuorokauteeni. Työn lisäksi ns. vapaa-ajan vastuutehtävissä on nyt mennyt normaalia enemmän aikaa, ja onpa tässä tullut kyläiltyäkin ystävillä tavallista enemmän. Tuntuu, että en ehdi edes kotona pyörähtämään, saati kirjoittamaan tänne blogiin. 

Viime viikolla otetut mittakuvat vain odottelevat julkaisua. Tässä kiireessä on jäänyt liikkumisetkin väliin. Jouluun mennessä tämän rumban pitäisi helpottaa, ja päätin, että en ota mitään paineita liikkumisesta/syömisistä siihen asti. Aloitan ryhtiliikkeen joulun jälkeen, mutta toki sitä ennen yritän pikkuhiljaa kääntää kelkkani suuntaa.

maanantai 24. marraskuuta 2014

Tästä se lähtee

61,9 kg (+2 kg)   BMI 23,6 (+0,8)
normaali paino

Viimeisen kuukauden aikana on tullut massaa kolme kiloa! Nyt paino on palautunut maaliskuun alun painoon eli samaan lukemaan, mitä vaaka näytti vuoden 2014 aloitukseni 1,5 kuukauden kohdalla. On taas, mistä lähteä tiputtamaan!

maanantai 17. marraskuuta 2014

Laiskimus Maximus

Alla on nähtävillä upeita ja vähemmän upeita treenikuukausiani. Loka-marraskuussa on pari kävelylenkkiä jäänyt merkkaamatta, mutta käytännössä aika nollissa ovat liikkumiseni viime aikoina olleet.


Jos tarkaan katsoit, niin huomasit, että tänään olin vihdoin salilla. Tein selkä-rinta -treenin, jonka oli viimeksi vetänyt 19.9. eli kaksi kuukautta sitten!! Voitte vaan kuvitella, kuinka innostavaa treenaaminen oli.

Tästä alkoi nyt sitten uusi treenikauteni. Turha sitä motivaatiota on odotella, se ei massan lisääntyessä ja kunnon laskiessa todellakaan tule itsestään. Villi veikkaukseni on, että painan tällä hetkellä noin 64 kiloa. Pakko se on kai kohta uskoltautua vaa'allekin. Kyllä, minä silloin mieleni pahoitan! 

tiistai 4. marraskuuta 2014

Täällä ollaan

Tulin taas vain ilmoittamaan, että hengissä ollaan. Sairastelusta on jäljellä enää pikkunuhaa ja -yskää. Tutkimuksista papereihin merkittiin vain kysta, josta ei ole haittaa, joten silläkin saralla kaikki hyvin. Nyt on vielä päällä lääkitys, joka aiheuttaa päivittäistä päänsärkyä ja huimausta. Parin huimauskohtauksen jälkeen sain siitäkin tekosyyn olla rehkimättä liikaa eli välttää salia. Ensi viikolla on parin asian death line, ja sen jälkeen olen päättänyt ottaa itseäni lopullisesti jenkkakahvoista kiinni ja laittaa itseni kondikseen. Joulukuussa pitäisi mahtua juhlapukuunkin, kun on tuttavaparin häät tiedossa, joten se olkoon sitten yksi motivaattori. 

Tällä välin, kun olin pois omalta sivultani, oli taas tullut kannustavia viestejä. Ne oikeasti helpottaa oloa, vaikka tässä nyt kehnosti edetäänkin. Kiitos kaunis :).