Kyllä on kiirettä (sis. kiusauksia) riittänyt. Olen nähnyt tuttuja viimeisen kolmen päivän aikana enemmän kuin koko kesänä. Miksi tuttujen näkemiseen liittyy aina syöminen (herkuttelu) ja juominen (viinittely)?
Miten se viimeksi mainitsemani torstainen "viettelysten ilta" sitten sujuikaan? Ilta onnistui oikein HYVIN!!!!!! Hyvä minä ;). Alkutapaamisessa terassilla join vain vettä. Ruokaravintolassa valitsin kanasalaatin, enkä ottanut jälkiruokaa. Sen verran oli tullut viikossa kalorivajetta, että huolin salaattiini parmesaania ja balsamicoa, mutta sanoin ei siihen kuuluvalle leipävartaalle. Iltaterassilla
join vain kivennäisvettä, yhden tuopin lightcolaa ja yhden Batteryn
(sugarfree). Ei nyt ihan ohjelman puitteissa menty, mutta paljon
terveellisemmin kuin olisin toiminut pari viikkoa sitten.
 |
| Grillattua broileria, salaattia, parmesaanilastuja, mansikka-balsamicoa. |
Tilannetta helpotti suunnattomasti, kun joukossa oli eräs, joka oli juuri aloittanut samankaltaisella treenillä ja ruokavaliolla. Huomio kiinnittyi häneen, enkä itse joutunut silmätikuksi ;). Kahden kesken vaihdoimme asian tiimoilta kuulumisia, ja sain tosi paljon tsemppiä iltaan, kun tiesin, että en ollut ainoa, joka taisteli kiusausten kanssa. Mutta kaikki tämä kannatti: seuraavana aamuna pääsin heti golfkentälle, eikä aamu kulunut krapulassa makaamiseen.
Tämän päivän vierailut sen sijaan olivat juuri niitä painajaisiani:
Söin alla olevan annoksen juuri ennen kuin menin kyläilemään ystävälleni (mainittakoon tässä yhteydessä myös, että hän on hoikka kuin mikä, vaikka onkin synnyttänyt vähän aikaa sitten). Olin siis syönyt oman ruokani, mikä on mielestäni aika "mättö" (200 g kasviksia, 40 g riisiä (raakapaino), 100 g jauhelihaa), ja olin aivan täysi.
 |
| Kaiken alla vielä kasa täysjyväriisiä. |
Vaikka sanoin heti, että olin juuri syönyt lounaan (olin tästä infonut etukäteenkin), ystäväni vaati minua ensimmäisenä ruokapöytään. Tuntui, että mitkään selitykset eivät auttaneet. Lopuksi
yritettiin tarjota tomaatteja: "Niissähän ei ole juuri kaloreita, niitä
voit syödä". Totesin, että nyt ei vaan ole ruoka-aikani, mutta silti ystäväni jankkasi jankkaamasta päästyään. Kun myöhemmin söin proteiinipatukan, alkoi neuvominen, kuinka kannattaisi olla terveellisiä välipaloja: kannattaisi hankkia vaikka maitorahkaa ja raejuustoa. No, nepä ne minun normaaliin syömiseen kuuluvatkin, mutta nyt oli helpompi ottaa reissuun se patukka. Jos olisin ensimmäisenä kylään mentyäni tunkenut jääkaappiin rahkojani, olisi siitäkin show syntynyt.
Päivän lopuksi jouduin yllättäen toisellekin vierailulle, johon en sitten ollut syömisten suhteen varautunut yhtään (mainittakoon tästäkin, että illan "emäntä" oli viimeisillään raskaana: iso pallomaha, mutta muuten koko kroppa kiinteämpi ja hoikempi kuin minulla). Sain taas selitellä uudestaan ja uudestaan, miksi en syö herkkuja. Ihmeteltiin, miksi olen tietyllä ruokavaliolla jne. Etanoista oli helppo kieltäytyä (yök), viinin sijaan litkin vettä, sipsit ym. herkut skippasin, salaatti ei enää päivän 500 gramman rehujen jälkeen maistunut. Pinna kireällä odotin, että pääsen omalle jääkaapilleni maitorahkan ja mansikoiden kimppuun. Tämä yllätyskyläily kesti useamman tunnin, ja meinasi jo pinna katketakin jatkuvien tyrkytysten, ihmettelemisten ja eritoten aivan törkeäksi venyneen ruokailuvälin takia. Tarkoitus olisi, että syön 2-4 tunnin välein, ja nyt aika venyi 8 tuntiin!
Tällaisia taisteluja siis viime päivinä. Näin alkuvaiheessa olen aika fanaattinenkin ohjeiden mukaan syömisestä, ettei tule lipsumisia eikä koko homma kaatuisi. Tälläkin viikolla nyt vain ensimmäinen päivä onnistui melko hyvin ohjeiden mukaan :(. Kauheaa negatiivista vuodatustahan tämä kirjoitukseni on, mutta jos on vuosikausia taistellut painoasioiden kanssa ja kuunnellut muiden mielipiteitä asiasta, tulee vain sekin vaihe, jolloin toisten "heitot" eivät enää naurata.
Viime päivien varsinainen takapakki on ollut se, että olkapääni on venähtänyt, eikä käsi siedä tietynlaisia nosto- ja kiertoliikkeitä. Salilla tein kuitenkin yläkroppaa sinnikkäästi yhdellä kädellä.
Tämän viikon yhteenveto jää nyt seuraavaan kertaan, kun piti purkaa kaikki tämä ärsytys ;).
